在2022年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
155 公斤
最近减少: 28 公斤.
还有: 95 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1040 千卡
|
脂肪: 42.36克 | 蛋白质: 39.93克 | 碳水物: 127.35克.
早餐: Sütaş Ayran, Altınbaşak Light. 午餐: Hamsi Tava, Kepekli Ekmek. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Kepekli Ekmek, Karnabahar Yemeği. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
 评论
|
|