在2022年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1622 千卡
|
脂肪: 44.32克 | 蛋白质: 95.24克 | 碳水物: 213.55克.
早餐: طحين القمح الكامل, صدر الديك الرومي, بيضة. 午餐: شاورما, فخذ الدجاج(دبوس) (الجلد لا يؤكل), فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), الفطر (مفرغ من السوائل،معلب). 晚餐: السعودية ساندوتش, القرنبيط, صلصة الطماطم, Buitoni معكرونة سميد القمح القاسي. 小食/其他: التين المجفف, بذور اليقطين المجففة, زبدة الفول السوداني, Galettes Rice Cake Quinoa. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|