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3 dias de uma mudança alimentar, ainda sem exercícios, comendo mais comida e menos besteira. sei que estes 1,5 ainda não é gordura é reflexo da retenção de líquido por todas as bobagens que como. mas ainda assim já impulsiona a acreditar que a meta é alcançável.
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84.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少2.6 公斤
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