在2022年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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92.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3674 千卡
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脂肪: 91.72克 | 蛋白质: 223.30克 | 碳水物: 498.88克.
早餐: Blanc d'Oeuf, Oeuf, Lune de Miel Miel de Fleurs, Quaker Flocons d'avoine. 午餐: Mandarine, Choux de Bruxelles, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Courgette, Huile de Sésame. 晚餐: Clémentines, Carrefour Pain Nordique, Kiwi, Myprotein Peanut Butter, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Isio 4 Huile, Pomme, Champignons, Freshona Concentré de Tomates , Golden Sun Riz Basmati, Auchan Lieu Noir. 小食/其他: Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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