在2022年01月27日体重纪录(没有日志纪录)
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62.5 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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310 千卡
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脂肪: 8.79克 | 蛋白质: 12.48克 | 碳水物: 45.06克.
早餐: Panco Bisnaguinha, Abbott Pediasure , Poços de Caldas Requeijão Cremoso. 午餐: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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