|
Взвешивание на голодный желудок раз в неделю)
|
78.5 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
956 千卡
|
脂肪: 31.75克 | 蛋白质: 74.94克 | 碳水物: 83.71克.
早餐: Monsters Протеиновый Батончик , Сильпо Салат с Тунцом. 午餐: Драники, Рассольник Постный. 晚餐: Соленые Огурцы с Укропом. 小食/其他: Monsters Протеиновый Батончик . 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|