在2022年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 38.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1182 千卡
|
脂肪: 58.72克 | 蛋白质: 35.33克 | 碳水物: 139.97克.
早餐: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Спело Зрело Лимон Протертый с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, I Love Nuts Семечки Подсолнечника, Перекресток Хлеб Мясной Запечённый, Лук-Порей, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Global Village Авокадо ХААС. 晚餐: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Огнимас Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Кофе (Растворимое), Alpro Кокосовое Молоко , Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Золотой Изюм (без Косточек), Ашан Салат Овощной, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Лэнд Греча Отварная с Грибами и Луком. 小食/其他: Добрый Томатный Сок без Сахара . 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|