在2022年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1926 千卡
|
脂肪: 67.27克 | 蛋白质: 116.41克 | 碳水物: 210.91克.
早餐: Просто Мёд , Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Останкино Карбонад Юбилейный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Замороженная Вишня, Русагрогрупп Яичный Белок, Здоровое Меню Овсяные Хлопья с Нутом. 午餐: Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Лук, Националь Рис Краснодарский. 晚餐: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Чай, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. 小食/其他: Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|