在2022年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1324 千卡
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脂肪: 54.00克 | 蛋白质: 65.05克 | 碳水物: 145.32克.
早餐: Uno Kepekli Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Yağsız Kızarmış Yumurta, Muz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Doğa Yulaf Ezmesi. 午餐: Mercimek Çorbası. 晚餐: Dana Etinden Yapılan Köfte, Bulgur Pilavı. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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