在2014年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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129.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 44.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2575 千卡
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脂肪: 69.18克 | 蛋白质: 150.47克 | 碳水物: 313.50克.
早餐: Oltermanni Сыр 50%, Молоко Обезжиренное 0,3%, Помидоры, Мираторг Куриное Филе Грудки, Prime Star Рис с Овощами. 午餐: Большая Кружка Сыворотка с Соком, Большая Кружка Сыворотка с Соком, Омский Бекон Ушки Свиные К Пиву, Мираторг Куриное Филе Грудки. 晚餐: Спагетти, Жареное Яйцо. 小食/其他: Клубника. 更多的......
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4102 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 驾驶 - 4 小时, 家务 - 2 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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