|
Verstehe ich nicht 😏…. Egal, weiter geht es…
|
71.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1659 千卡
|
脂肪: 62.98克 | 蛋白质: 90.67克 | 碳水物: 180.15克.
早餐: DM Bio Honig Reiswaffeln, Ponnath Schinkenbraten, REWE Avocado, Alpenmark Cremia Balance, Viva Vital Vollkornbrot. 午餐: Biscotto Schoko Waffeln, Milbona Schlagsahne, Kohlrabi, Rügenwalder Mühle Vegane Cordon Bleu, Aldi Blumenkohl Röschen. 晚餐: Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Choco Bistro Mais-Waffeln, Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade (4), Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Viva Vital Vollkornbrot. 小食/其他: Quarkauflauf. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|