在2022年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 24.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1415 千卡
|
脂肪: 52.57克 | 蛋白质: 90.93克 | 碳水物: 145.29克.
早餐: Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Lactima Сыр Плавленный Чеддер, Тунец в Воде (Консервы). 午餐: Fimtad Гранатовый Соус, Premialle Брынза, Тунец в Воде (Консервы), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 晚餐: Сильпо Хурма, Киевхлеб Крендельки с Сахаром, Mlekovita Сыр Чеддер, Vito Грано Хлеб Грано Житний. 小食/其他: Premialle Творог Зернистый. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|