jjulia1977的日记, 2022年01月27日

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在2022年01月27日体重纪录（没有日志纪录）

64.4 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 6.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月27日:

992 千卡

脂肪: 55.05克 | 蛋白质: 41.51克 | 碳水物: 82.09克. 早餐: Вареное Яйцо, Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 更多的......

1718 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......

一个星期减少7.7 公斤

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