在2022年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1250 千卡
|
脂肪: 56.06克 | 蛋白质: 63.95克 | 碳水物: 119.77克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Винегрет, Куриные Котлеты в Духовке, Hortex Овощной Квартет . 晚餐: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Майонез, Семга Запеченная. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|