在2022年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3274 千卡
|
脂肪: 115.75克 | 蛋白质: 158.33克 | 碳水物: 384.26克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ярче Хлеб Фитнес, Яйцо. 午餐: Мармелад, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Три Короны Пармезан Янг, Вареники с Картошкой, Апельсин. 晚餐: B&B Задорная Пчелка, Алтайская Буренка Ряженка 4%, Чергинский Сыр Плавленный Колбасный, Ярче Хлеб Фитнес, Киви. 小食/其他: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Чергинский Сыр Плавленный Колбасный, Franziskaner Weissbier, Хурма. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|