在2022年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1264 千卡
|
脂肪: 71.01克 | 蛋白质: 107.96克 | 碳水物: 47.75克.
早餐: Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Клинская. 午餐: Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Болгарский Перец. 晚餐: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Квашеная Капуста, Шампиньоны Тушеные. 小食/其他: Орехи Макадамии. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|