|
по чуть-чуть уходит вес, но я не теряю веры в себя) Всё получится!
|
74.8 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1547 千卡
|
脂肪: 71.83克 | 蛋白质: 98.45克 | 碳水物: 129.99克.
早餐: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. 午餐: Бабушка Аня Блинчики с Творогом , Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Дружба Рулет с Петрушкой и Чесноком Люкс , Лук, Квашеная Капуста. 晚餐: Дружба Ветчина Баварская Люкс, Бабушкина Крынка Сыр Гройцер, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной Тостовый, Bonfesto Кремчиз Пестобазилик. 小食/其他: Глубокое Вареная Сгущенка Лакомка, Яблоко, Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
 评论
|
|