在2022年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 47.9 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1340 千卡
|
脂肪: 44.62克 | 蛋白质: 97.19克 | 碳水物: 120.15克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мандарины, Черкизово Ветчина Нежная. 午餐: Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Bonduelle Фасоль Красная в Томатном Соусе Чили, Лента Яблоко, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|