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53,5 jam 10
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53.8 公斤
最近减少: 28.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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687 千卡
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脂肪: 22.24克 | 蛋白质: 52.28克 | 碳水物: 70.00克.
早餐: Bakso Daging Sapi, Telur, Indomie Rasa Ayam Bawang, Jamur Coklat (Italia Crimini), Sawi Putih, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). 午餐: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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