在2022年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1728 千卡
|
脂肪: 92.91克 | 蛋白质: 89.73克 | 碳水物: 135.97克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, АТБ Скумбрия Соленая, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Атяшево Колбаса Деревенская, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%. 午餐: Теремок Сырный Суп, Мандарин, Магнит Яблоко. 晚餐: JAMIX Fit Джем Апельсин, Feelspirit Джем Чёрная Смородина с Базиликом, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Замороженная Клубника, SPAR Блинчики с Курицей, Простоквашино Творог 5%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|