在2022年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.5 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1098 千卡
|
脂肪: 39.29克 | 蛋白质: 54.47克 | 碳水物: 124.99克.
早餐: Печенье Овсянка, Окей Манго, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , SPAR Рис Круглозерный Шлифованный. 午餐: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Цельнозерновые Макароны. 晚餐: Яичный Белок. 小食/其他: Котлеты из Трески со Шпинатом. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|