在2022年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2572 千卡
|
脂肪: 120.65克 | 蛋白质: 86.00克 | 碳水物: 252.79克.
早餐: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сыродел Сыр Адыгейский, Летний День Молоко 3,2%, Омлет с Молоком. 午餐: Меридиан Нерка Слабосоленая, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Райт Котлета Домашняя Жареная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Каравай Ржаной Хлеб. 晚餐: Магнит Банан, Активиа Йогурт со Злаками, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. 小食/其他: Волгодар Шоколад Молочный, Семечки, Пиво, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Пицца с Сыром (36 см), Роллы Филадельфия. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|