在2022年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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76.1 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1014 千卡
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脂肪: 35.41克 | 蛋白质: 72.39克 | 碳水物: 124.20克.
早餐: Blueberries , Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Fiber One Original Bran Cereal. 午餐: Private Selection Traditional Hummus, Brownberry Oatnut Whole Grain Bread. 晚餐: Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises, Garlic , Aged Asiago Cheese, Kroger Neufchatel Cheese, Wegmans Portabella Mushroom Caps, Spinach , Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. 更多的......
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1933 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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