在2022年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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79.1 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1066 千卡
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脂肪: 40.48克 | 蛋白质: 38.14克 | 碳水物: 138.82克.
早餐: San Mar Psyllium, Carolina Verygurt Frutas Vermelhas, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo. 午餐: Omelete, Repolho, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: La Frutta Picolé de Uva, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. 小食/其他: Sabor da Terra Semente de Chia, Carolina Verygurt Frutas Vermelhas, Melão Amarelo. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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