在2022年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2177 千卡
|
脂肪: 110.83克 | 蛋白质: 78.68克 | 碳水物: 220.17克.
早餐: Energy Diet Фруктовый Батончик с Черносливом, Кешью, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Чай с Лимоном. 午餐: Конфета, Кофе с Сахаром, Морковь по-Корейски, Картофель Отварной, Хлеб Черный, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля. 晚餐: Конфета, Чай с Лимоном, Мэлори Рулет Бисквитный Глазированный с Какао, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, КПК Большая Сосиска, Картофель Отварной, Салат Оливье. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|