在2022年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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130.3 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 30.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1377 千卡
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脂肪: 51.83克 | 蛋白质: 126.84克 | 碳水物: 99.44克.
午餐: Dulano Schinkenstreifen, Saint Albray Leicht, Pinienkerne, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Thomy Sauce Hollandaise Gartenkräuter, REWE Porree. 晚餐: Orangen, Vitalis Balance Shake Vanille-Kokos, Alnatura Quinoa Gepufft, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, Aldi Magerquark. 小食/其他: Seeberger Nusskernmischung, Granny Smith Äpfel, Cheddar-Käse oder Colby (Fettarm). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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