在2022年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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95.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 32.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1206 千卡
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脂肪: 78.08克 | 蛋白质: 49.54克 | 碳水物: 43.79克.
午餐: Pancetta, Aipo Cozido. 晚餐: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Jasmine Pão com Coco sem Glúten, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Ovo Frito. 小食/其他: Michelob Cerveja Ultra Light Beer, Michelob Cerveja Ultra Light Beer, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. 更多的......
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1267 千卡
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运动:
上班 (工作) - 5 小时, 健美 - 10 分钟, 跑步机 - 10 分钟, Apple Health - 18 小时 和 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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