dshdutoit的日记, 2022年01月26日

在2022年01月26日体重纪录（没有日志纪录）

76.8 公斤最近减少: 0.8 公斤. 还有: 5.6 公斤. 饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2022年01月26日:

64 千卡

脂肪: 6.71克 | 蛋白质: 0.28克 | 碳水物: 0.00克. 早餐: Left Coast MCT Oil, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Coffee (Brewed From Grounds). 更多的......

1317 千卡

运动: 跑步 - 10公里/小时 - 1 小时和 38 分钟, Google Fit - 22 小时和 22 分钟. 更多的......

一星期增加5.4 公斤

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