在2022年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
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63.6 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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770 千卡
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脂肪: 32.73克 | 蛋白质: 95.92克 | 碳水物: 20.11克.
早餐: Капучино, Сыр, Myprotein Impact Whey Protein, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. 午餐: Карп Жареный. 晚餐: Яичный Белок. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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