在2022年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2465 千卡
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脂肪: 66.31克 | 蛋白质: 140.16克 | 碳水物: 303.07克.
早餐: Lanche 01 - (Bolinho de chocolate recheado), Power One Pasta de Amendoim Integral, Lanche 01 - (Bolinho de chocolate recheado). 午餐: 002 - Sobremesa (Gelatina c/ iorgute), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Budweiser Cerveja, Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Mingau de aveia 500, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Molico Leite Desnatado em Pó, Abacate, Banana Prata, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). 更多的......
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稳定体重
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