|
Заблудилась, пришлось идти пешком. Похудела 🤣👌
|
66 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2019 千卡
|
脂肪: 115.48克 | 蛋白质: 100.45克 | 碳水物: 155.50克.
早餐: Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Яичница. 晚餐: Махеевъ Горчица Зернистая, Heinz Соус Четыре Перца, Глобус Овощи по-Восточному , Гречка Отварная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 小食/其他: Грецкие Орехи, Хлеб из Цельной Пшеницы, Нутелла Шоколадная Паста, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Лента Печенье Овсяное с Шоколадом . 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|