在2014年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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89.6 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 28.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1424 千卡
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脂肪: 70.49克 | 蛋白质: 90.96克 | 碳水物: 44.94克.
早餐: Scrambled Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Zoi Greek Yogurt Traditional Style Plain Yogurt, Blueberries (Unsweetened, Frozen). 午餐: Winco Winco Creamy Ranch, Grape Tomatoes. 晚餐: T. J. Farms TJ Fas California Blend Vegies, Chicken Thigh, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). 更多的......
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2826 千卡
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运动:
健身器（中度的） - 20 分钟, 保健操（健身俱乐部） - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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