Anastasiya1896.的日记, 2022年01月26日

Кто занимается на велотренажёре? Какие результаты?)))

73.3 公斤最近减少: 4.5 公斤. 还有: 8.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月26日:

385 千卡

脂肪: 20.92克 | 蛋白质: 34.77克 | 碳水物: 13.26克. 早餐: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: 5 Морей Горбуша Натуральная , Гречка Отварная. 更多的......

1887 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 自行车 (骑车) - 7 分钟, 休息 - 15 小时和 23 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

Anastasiya1896.的体重历史