在2022年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
47 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1628 千卡
|
脂肪: 58.18克 | 蛋白质: 60.72克 | 碳水物: 220.87克.
早餐: Siyah Çekirdekli Kuru Üzüm, Tat Şeker İlavesiz Vişne Reçeli, Kaanlar Ricotta, Salatalık, Avokado, Fit Grains Karabuğday Patlağı. 晚餐: Kabak, Fitcuit Kepekli Kahverengi Pirinç Yeni, Bağdat Hindistan Cevizi, Wefood Ham Kakao Parçacıkları, Wefood Ham Kakao Tozu, Wefood Glutensiz Yulaf Ezmesi, Koska Tahin, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Tarçınlı, Proteinocean Bisküvili Whey Protein, Fropie Brezilya Cevizi & Türk Kahvesi Probiyotik Granola. 小食/其他: Kivi Meyvesi, Alabaş, Mandalina, Mandel Badem Ezmesi Şekersiz, Performans Karabuğday Patlağı. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|