在2022年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2591 千卡
|
脂肪: 127.07克 | 蛋白质: 121.89克 | 碳水物: 240.74克.
早餐: Now Omega-3, Голден Яблоко , Мандарины, Курага, Три Правила Домашний Компот, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Кекс Столичный. 午餐: Томское Молоко Молоко 2,5%, Ашан Кекс Столичный, Lay's Чипсы, Торговая Площадь Сосиски Колобас-Балабас, Запеченные или Жареные Креветки, Ашан Сыр Российский 50%, Barilla Спагетти #1, Домик в деревне Молоко 2,5%, BSN Протеин Syntha-6. 晚餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Орехи Кешью, Фисташки, Мандарин. 小食/其他: Калина Малина Хачапури по-Аджарски, Яйцо, Голден Яблоко. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|