在2022年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1161 千卡
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脂肪: 13.67克 | 蛋白质: 43.09克 | 碳水物: 207.67克.
早餐: Крендельки, Мираторг Гавайская Смесь, Кофе, Просто Молоко Молоко 2,5%. 午餐: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Швепс Рашн Ориджинал, Помидор Сливка. 晚餐: Швепс Рашн Ориджинал, Ролл с Курицей. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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