在2022年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 63.74克 | 蛋白质: 56.88克 | 碳水物: 148.91克.
早餐: Селянське Молоко 2,5%, Doctor Benner Гранола с Клубникой . 午餐: Сильпо Водоросли Хияши, Огурец (с Кожурой), Лосось на Пару, Рис Отварной. 晚餐: Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Kupiec Хлебцы Рисовые, Яичный Белок, Своя Линия Мидии в Масле, Вареное Яйцо. 小食/其他: Хурма, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|