在2022年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1799 千卡
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脂肪: 37.76克 | 蛋白质: 164.78克 | 碳水物: 158.25克.
早餐: REWE Blattspinat, Schafskäse, Almased Almased mit Wasser, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. 午餐: Almased Almased mit Wasser. 晚餐: Nudeln (Gekocht), REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Weißwein. 小食/其他: Milbona Quark 20%, Kartoffeln, Garnele. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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