在2022年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.9 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1995 千卡
|
脂肪: 99.14克 | 蛋白质: 130.97克 | 碳水物: 149.77克.
早餐: Помидоры, Ермолино Грудинка "Деликатесная", Dr. Korner Хлебцы Медовые, Яйцо. 午餐: Кабачок, Морковь, Лук, Куриная Грудка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шебекинские Макароны Вареные. 晚餐: Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш, Куриная Грудка, Говядина, Яйцо, Овсяные Отруби. 小食/其他: Груша, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|