在2022年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2177 千卡
|
脂肪: 113.55克 | 蛋白质: 158.60克 | 碳水物: 156.08克.
早餐: Лента Чак-Чак, Кофе с Молоком, Стручковая фасоль с брынзой.. 午餐: Фрау Му Сырок Творожный Картошка , Чай с Молоком, Тушёная капуста, Судак в кефиром соусе. 晚餐: Хлебный Спас Печенье с Овсяными Отрубями и Злаками без Сахара. 小食/其他: Васькино Счастье Бифидок, Яблочное Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Молочная Речка Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|