在2022年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
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63.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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818 千卡
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脂肪: 56.41克 | 蛋白质: 47.25克 | 碳水物: 27.84克.
早餐: Лакомства для Здоровья Мелисса и Клубника, Плеза Льняная Каша, Творог 9%, Now Foods Псиллиум. 午餐: Кето-хлеб, Омлет с Молоком. 晚餐: Яйцо-Пашот, Кето-хлеб. 小食/其他: Callebaut Горький Шоколад 80% . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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