在2022年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 56.3 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1402 千卡
|
脂肪: 57.17克 | 蛋白质: 110.08克 | 碳水物: 114.96克.
早餐: Кофе, Брасовские Сыры Сыр Маасдам 45%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Лаваш Армянский. 午餐: Слобода Масло Подсолнечное, Овощи, Перловая каша, Беринг Килька в Томатном Соусе, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сыр Синий или Рокфор. 晚餐: Epica Йогурт Белый, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Овощи. 小食/其他: Окей Печеночники, Запеканка от Тони. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|