在2022年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 49.66克 | 蛋白质: 94.86克 | 碳水物: 166.74克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Голубика, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Клубника, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Nordic Овсяные Хлопья. 午餐: Boombar Topping Карамель, Моя Запеканка с Ягодами, Мой Рыбный Суп, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Тыква, Яблоко Зеленое. 晚餐: Груши, Помидоры, Мои Куриные Котлеты, Ебатон Протеиновое Печенье. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|