在2022年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
101 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2321 千卡
|
脂肪: 89.78克 | 蛋白质: 99.00克 | 碳水物: 283.96克.
早餐: Оливковое Масло, Fimtad Оливки на Гриле, Яйцо, Авокадо, Помидоры, Billa Салат Микс Де Люкс , Повна Чаша Тунець Шматочками, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями. 午餐: Помидоры, Легкий Майонез, Шпинат, Батат, Яйцо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Гречневый Хлеб. 晚餐: Куриные Грудки (Жареные), Хлеб с Отрубями, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Приготовленный Лук, Хлеб, McDonald's Шоколадное Печенье с Шоколадом, Стелси Торт Бисквитный Иней. 小食/其他: Кокосовое Печенье, Мёд, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|