在2022年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1465 千卡
|
脂肪: 61.96克 | 蛋白质: 129.98克 | 碳水物: 110.75克.
早餐: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Шампиньоны, не Молоко Миндальное Молоко, Пестравка Молоко 3,2%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Грецкие Орехи, Яйцо, Now Foods Псиллиум. 午餐: RED Молочный Шоколад, Каждый День Миндаль Необжаренный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста Белокочанная, Куриные Котлеты на Пару, Морковь. 晚餐: Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Окорочка Куриные без Кожи Вареные . 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|