在2022年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 78.11克 | 蛋白质: 120.13克 | 碳水物: 78.70克.
早餐: METRO Сыр Чеддар, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо, Яичница. 午餐: ВкусВилл Сырники Мини, Салат Витаминный, Шефмаркет Куриные Биточки с Картофелем по-Деревенски и Тёплым Салатом из Фасоли и Миндаля. 晚餐: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|