在2022年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
666 千卡
|
脂肪: 22.14克 | 蛋白质: 32.25克 | 碳水物: 87.72克.
早餐: 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛, 남양유업 루카스나인 라떼, 풀무원다논 그릭요거트(달지 않은 플레인). 午餐: 카누 돌체라떼, 콩나물무침, 시래기국, 고추멸치볶음, 오뚜기 3분 카레 매운맛, 밥. 晚餐: 귤, 프렌치카페 루카스나인 라떼. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|