在2022年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.4 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
746 千卡
|
脂肪: 7.15克 | 蛋白质: 50.01克 | 碳水物: 120.97克.
早餐: Гранат, Кофе. 午餐: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Рис Отварной, Чука, Bonduelle Кукуруза, Лосось. 晚餐: Кускус (Вареный), Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе , Укроп, Красные Помидоры, Свекла Вареная, Зеленый Чай, Креветки (Вареные или на Пару). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|