在2022年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1645 千卡
|
脂肪: 62.73克 | 蛋白质: 123.21克 | 碳水物: 142.20克.
早餐: Heinz Соус Сальса , Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 午餐: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Eco Мука Рисовая, Яйцо, Ярче Творог 2%. 晚餐: Первая Свежесть Котлеты Куриные, Heinz Соус Сальса , Простоквашино Сметана 10%, Пекинская Капуста. 小食/其他: Лента Груша Санта Мария, Деревенское Молочко Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Красный Октябрь Какао Порошок, Ripe Mango Сушеное Манго . 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|