在2022年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1535 千卡
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脂肪: 58.58克 | 蛋白质: 87.18克 | 碳水物: 162.42克.
早餐: Peyman Çekirdek, Yaban Mersini, Eti Burçak Yulaflı , Haşlanmış Yumurta. 午餐: Tadım Çekirdek, Muz, Hardline Whey 3Matrix, Eti Burçak Yulaflı . 晚餐: Kühne Karışık Turşu, Fırında Sebze, Ton Baligi. 小食/其他: Skippy Fıstık Ezmesi, Yumurta, Migros Pirinç Unu. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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sağlıklı besleniyorum.的体重历史
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